Training zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung

Angebot

Einzel- und Gruppentraining

Zielgruppe: Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Trainingsbausteine

Zielgruppenspezifische Ausrichtung

Die Trainings werden aufbauend auf den Konfliktkontexten der jeweiligen Zielgruppe konzipiert und laufend evaluiert. Die Individualität der Teilnehmenden wird im gesamten Trainingsverlauf berücksichtigt.

Gewaltprävention und Deeskalation

Die Teilnehmenden erproben Strategien zur Konfliktvermeidung und Methoden zur Deeskalation von Konflikten. Dabei spielen die Selbstbehauptung und Abgrenzung vom aggressiven Verhalten, der Perspektivwechsel sowie die eigene Kreativität tragende Rollen. Das Ziel ist das Schaffen friedlicher Lösungen.

Im Übergang zur Selbstverteidigung wird das strategische Handeln in Situationen mit hohem Eskalationspotenzial betrachtet.

Selbstverteidigung

Im Rahmen der Selbstverteidigung werden Techniken trainiert, die auf “körpereigenen Waffen” und Abwehr-Mechanismen aufbauen. Die vermittelten Techniken sollen dem effektiven Selbstschutz der Teilnehmenden dienen.

Darüber hinaus werden Strategien zum Umgang mit möglichen Limitierungen betrachtet, die sich je nach Kontext stark voneinander unterscheiden können. Limitierende Faktoren können z.B. Körper-Eigenschaften, Umgebungs- und Umweltfaktoren sein.

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